Retiro Março Mafra

RETIRO EM MAFRA
22, 23 E 24 DE MARÇO

EQUINÓCIO DE PRIMAVERA
Este retiro, é um convite para estares contigo. Um fim de semana em que podes estar mais consciente de quem és, de como estás e de quem queres ser. Todas as atividades foram por mim preparadas com muito carinho e respeito.
Convido-te para escutares a tua Voz Interna. 
Porque esta é uma pergunta que me fazem muitas vezes:
“Rita, como consigo ouvir o meu coração?”
Foi precisamente esta pergunta que me fez criar este programa particular.


Facilitadora: Rita Mendes, 38 anos, casada e mãe de 2 filhas crescidas.Professora internacional de Yoga & Meditação. Counselor para desenvolvimento Pessoal e Master em Programação Neurolinguistica. Organizadora de retiros dentro e fora de Portugal.Autora do livro “Encontra-te” da Chiado Editora

Valor: 175.00€ - alimentação, alojamento e atividades (tudo incluído)

Inscrição e pagamento: Envio por email de ficha de inscrição preenchida juntamente com comprovativo de transferência bancária no valor de 100.00€ - os restantes 75.00€ devem ser pagos em dinheiro à chegada ao retiro
NIB – 0018 0003 1703 4513 0206 1Email – ritamendes.counseling@gmail.com
Necessário levar: roupa confortável, produtos de higiene pessoal, toalha, caderno e caneta
Local: Casa Shanti – Penedo do Lexim em Mafra
Quartos Partilhados & Alimentação Macrobiótica


Acredito que somos capazes de recomeçar sempre que despertamos a nossa consciência para nutrir o nosso Amor Próprio.
***Será um mergulho de descoberta de ti… acolher a nossa sombra e iluminar a nossa Luz***
Um grande beijinho,
Espero ver-te em breve, Rita!

Retiro "Encontra-te" Junho

Dias 29 (a partir das 19h) , 30 de Junho e dia 1 de Julho (até às 17h)

Um retiro é um momento onde temos tempo e espaço para nos ligarmos às nossas emoções, aos nossos desafios mas acima de tudo, fazermos uma ligação às nossas capacidades.

Nesta ligação, conseguimos LIBERTAR, aquilo que precisamos, para sermos mais inteiros, para vivermos mais felizes e em plenitude.

Usar este tempo, para nos conhecermos mais e reconhecermos o nosso próprio valor, sabendo que somos únicos.

Esta unicidade é fundamental, antes de mais, ser reconhecida por nós, para depois ser reconhecida pelos outros.

Para participar não são precisos requisitos ou aprendizagens especiais. Um retiro é simplicidade.

 

Para estes dias a minha proposta é também muito simples

 - Aprenderes a atravessar os teus dois mundos. O teu mundo interior e o teu mundo exterior precisam que construas uma ponte segura;

- Conheceres, contemplares e apreciares quem tu és;

- Sentires que o teu mundo interior é a base da tua felicidade, harmonia e amor.

- Celebrares uma espécie de promessa contigo e não te perderes de vista.

 

*Nas meditações, nos exercícios, nos passeios, no contacto com a Natureza, mas sobretudo no teu silêncio, irás dar atenção ao teu corpo, à tua mente e ao teu coração. Num todo que és tu.

 

Para tua casa, levarás as ferramentas que auxiliam a tua estabilidade emocional e o teu equilíbrio físico.

Valor de troca

165

Alojamento de duas noites, todas as refeições e actividades

Informações:

ritamendes.counseling@gmail.com

 

Counseling - o que é?

Counseling - o que é isto?

Counselor é um facilitador para a mudança.

Num processo de counseling, o facilitador está em plena atenção de escuta do seu consultante. Neste processo, de 15 ou 20 sessões, totalmente personalizadas, farás uma auto análise, para seres capaz de produzires mudanças na tua vida.

Juntos, promovemos uma conexão de TI para CONTIGO mesmo.

 

Em Lisboa - marcações de consulta através do e-mail - ritamendes.counseling@gmail.com

 

 

Meditação Algarve

MEDITAÇÃO + PNL no dia 14 de Abril - Algarve 

 

Vila Real de Santo António - Espaço Lotus Terapias Alternativas

 Das 15h até às 17:30h

 *trabalho de Auto-conhecimento + Meditação guiada

Rita Mendes

. autora do livro “Encontra-te” - desenvolvimento pessoal

. Facilitadora de meditação

. Organizadora de Retiros

. Master em Pnl & Counseling

20€

Inscrições; ritamendes.counseling@gmail.com


* Trazer uma mantinha e roupa confortável

Retiro de Primavera

Retiro de Primavera
27 - 28 - 29 Abril *Ericeira

Já pensaste em fazer um retiro...mas vais deixando para depois?
Deixo-te aqui um desafio, o de te juntares a mim e à Liliana Patrício, no fim de semana de retiro.

O retiro de Primavera, integra um ciclo de 4 retiros, pensados de acordo com a energia de cada uma das estações do ano.

 

 

 http://www.retirosdasestacoes.com/retiro-de-primavera/

Nestes dias poderás descobrir como é maravilhoso estares na Tua companhia, principalmente em contacto com a natureza. Aprender a reconhecer todas as graças que recebes, de forma diária e gratuita. Adquirir técnicas e estratégias práticas para semeares uma vida mais feliz e mais alinhada contigo.

Recebe, com carinho, este meu desafio
Um abraço

Informações e Inscrições: geral@retirosdasestacoes.com

Livro "Encontra-te"

Encontra-te, numa leitura simples.

Dia 10 de Março às 16horas em Alcântara, no Café Literário da Editora Chiado

Aceitas o meu convite e "Encontramo-nos" neste evento?

Apresentação pela Maya e Lara Afonso - Apresentadoras da CMTV

Um abraço, Rita

Cuida de ti

Parece-lhe fácil amar o outro?

Acreditar que deve cuidar dos outros antes de cuidar de si é completamente errado. Cuidar de si é a base para assumir o comando da sua vida.

Quando estamos conscientes do que sentimos por nós, tudo ganha mais sentido e mais ânimo. Estamos mais fortes e não desviamos o rumo a cada contrariedade. nutrir o amor próprio, é tão importante como respirar!