Ao longo dos
anos, traçamos caminhos mentais e de forma automática fazemos deles escolhas
inconscientes. Como rotinas “não pensadas”.
Por vezes, no percurso desses
caminhos, sentimo-nos cansados e sem forças para continuar. Mas em vez de
parar, teimamos em continuar, ainda que feridos e desanimados, por acreditarmos
que esse caminho é a nossa “zona de conforto”.
Mas se fizéssemos uma verdadeira
análise, daríamos conta que, de confortável, pouco ou nada nos oferece.
Cansada,
sentei-me na minha berma e olhei para o meu caminho. Nesta vontade de me ver,
deparei-me com um caminho repleto de convicções limitadoras, inseguranças e
medos.
Fui atrevida, voltei para trás e procurei caminhos novos. Só meus.
Com a
meditação como o melhor GPS, desenvolvi um projecto de Desenvolvimento Pessoal,
composto por 5 práticas. O estudo para o desenvolvimento da paz interior que
fiz com monges budistas (Budismo Mahayana) e as várias formações de meditação
que fiz na Índia, permitiram-me criar diversas actividades onde partilho
ensinamentos e exercícios para também Tu possas (re)construir o teu caminho.
Um caminho em
paz e repleto de concretizações. As pausas no caminho são necessárias para te lembrar quem és.
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